久しぶりに実家に帰ると母が！先日、半年ぶりくらいに実家に帰ったのですが、母がなんとなく元気で若返っているような気がしました。 それと心なしか痩せている印象も。と思いつつ、聞くわけでもなく久しぶりなので色々なお互いの近況や悩み相談！などしつつ…

太りすぎました。10㎏増。これは何とかしなくては！ でも、中性脂肪が高くて、お医者さんに聞きました。 「中性脂肪が高いとどうなりますか？」 「血管が詰まって、脳梗塞や心筋梗塞になりますよ。」即答にたじたじ。 「どうすればいいんでしょうか？」 「運…