ダイエットをしてると間食を一切してはいけないのか？という問題にぶち当たると思いますがそうではないと思います。ダイエット中でも間食をして良いのです。ただし、量的には自分の片手分の量だそうです。カロリーで表示すると大体100kcalくらいが間食をして…