2017-01-06から1日間の記事一覧

ストレスが最大の敵です!

私はダイエットと言ってもサプリを飲んだりジムに通ったりしても長続きしません。なので、一番簡単にダイエットできる方法はずばり食事療法です。最も身近で、かつ必ずシカが現れます。ただしやみくもにダイエットをする、というわけではなく、体の数値を具…